Kış Cilt Bakımı

Kış Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Soğuk havalar yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Tabii ki bu değişimden en çok etkilenecek şeylerden biri ciltlerimiz. Soğuğun hassaslaştırıcı ve kurutucu etkilerinden birkaç küçük adımla kurtulmak mümkün. Peki, kış cilt bakımı nasıl olmalı, sağlıklı bir cilt için neler yapılmalı? Tüm bu soruları cevaplamak amacıyla sizin için bir araya getirdiğimiz kış cilt bakımı önerilerine göz atabilirsiniz…

Kış Cilt Bakımı İçin İlk Adım: Cildinizi Bol Bol Nemlendirin

kış cilt bakımı
Fotoğraf: Chelsea Shapouri

Kış aylarına girer girmez cildimizle ilgili yapacağımız ilk şey, aşındırıcı temizlik ürünleri yerine daha narin bir temizleyici edinmek ve yoğun bir nemlendirici kullanmaya başlamaktır. Laktik asit içeren temizleyiciler cildi tahriş etmeden arındırdıkları için iyi bir alternatiftir. (Kleopatra’nın süt banyoları boşuna meşhur olmamış) 

Nemlendirme kısmı, özellikle kuru bir cilde sahipseniz kış aylarında sizin için büyük önem taşır. Yüzünüzün pul pul durmasını istemiyorsanız, hyalüronik asit ve gliserin gibi içeriklerden zengin nemlendiriciler ile kış aylarında kuruluğa dur diyebilirsiniz.

Vücudumuzun çevresel faktörlere en çok maruz kalan bölgesi yüzümüzdür ancak özellikle bu aylarda cilt kuruluğu denildi mi vücudunuzun tamamını düşünmeniz gerekir. Her banyo sonrası, vücudunuz henüz hafif ıslakken kollarınızı, bacaklarınızı, el ve ayaklarınızı nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Bunun için zeytin veya üzüm çekirdeği yağı kullanabilirsiniz. 

Dudak Çatlaması İçin Ne Yapmalı?

kış dudak bakımı
Fotoğraf: Burst

Dudak çatlaması hem hoş olmayan bir görüntü yaratıyor hem de acı veriyor. Bu durumu yaşamamak için hemen çantanıza bir dudak nemlendiricisi atın. Su kaybını önleyen, cildi nemli tutan ve dudakları yumuşatan lanolin veya balmumu içerikli olanları tercih edebilirsiniz. Nemlendiriciyi gün boyunca sık sık tekrar ederek kalın bir tabaka halinde sürün.

Eğer dudaklarınız kalın kabuklara neden olacak şekilde kuruyorsa, ucu ıslak bir kulak temizleme çubuğu ile bu kabukları nazikçe temizleyebilirsiniz.

Pul Pul Görünüm Nasıl Önlenir?

peeling
Fotoğraf: Ivan Samkov

Yüzünüzün pul pul durmasını önleyecek işlemlerden bir tanesi de düzenli olarak peeling yapmak. Bunun için bir uzman desteğine başvurabileceğiniz gibi peeling’inizi evde kendiniz de yapabilirsiniz. 

Seçeceğiniz peeling’in cilt tipinize uygun, sert ve yoğun olmamasına dikkat etmelisiniz. Unutmayın, kış ayları cilt bakımı denildi mi akla gelecek ilk şey cildin doğal yağını ve nemini kaybetmemesini sağlamak olmalıdır. 

Kış Aylarında Gece Cilt Bakımı

kışın cilt bakımı
Fotoğraf: Karolina Grabowska

Nemlendirici etkisi olan bir gece kremi, özellikle bu aylarda kurtarıcınız olacak. Haftada bir veya iki kez uygulayabileceğiniz (cildinizin durumunu göz önünde bulundurarak hareket edebilirsiniz) krem ile cildinizi yatıştırabilirsiniz.

Güneşe Karşı Ne Yapmalı?

kış güneş kremi
Fotoğraf: Andrea Piacquadio

Güneş ışınlarının olduğu her saatte ve her mevsimde ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktayız. Bu nedenle yazın kullandığınız güneş kremini, kış ayları geldiğinde raflara kaldırmak yerine kullanmaya devam etmelisiniz. Lekelerden ve yaşlanmadan korunmada güneş kremleri çok önemli, unutmayın!

Bol Bol Su İçin ve Ilık Duş Alın

kış vücut bakımı

“Kışın cilt bakımı nasıl olmalı?” sorusunun asla değişmeyecek cevabı, bol bol su içmek ve ılık duş almaktır. Su içmenin cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkisini zaten hepimiz biliyoruz. Asıl dikkat edilmesi gereken nokta çok sıcak su ile duş alınmaması gerektiği. Sıcak su, ne yazık ki cildimizdeki doğal yağları ekstrem bir şekilde temizliyor ve sonucunda da cilt kuruluğuna neden oluyor. O yüzden daha çok ılık su ile duş alarak cildinizi dengede tutmalısınız. Yine bu aylarda duş jeli yerine duş yağı kullanabilirsiniz.

Kış Cilt Bakımı İçin Diğer Öneriler

Kış cilt bakımı için dikkat edebileceğiniz diğer detaylar ise şöyle:

  • E vitamini, badem yağı veya Hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlarla cildinize ekstra bakım yapabilirsiniz.
  • Bulunduğunuz ortamda bir hava nemlendirici cihaz (humidifier) kullanarak havadaki nem oranını yükseltebilirsiniz.
  • Özellikle çok soğuk ve rüzgarlı havalarda cildinizi korumak için atkı ve şapka gibi aksesuarlar tercih edebilirsiniz.
  • Kışın kurulukla savaşmak için argan yağı veya kuşburnu yağı gibi doğal yağları içeren ürünlere bakabilirsiniz.
  • Antibakteriyel sabunlar ciltteki doğal yağları uzaklaştırabilir. Bunun yerine nemlendirici içeren sabun veya duş jelleri kullanın.
  • Yüzünüzü kurularken havluyla sert bir şekilde ovalamak yerine nazikçe tampon hareketlerle kurulayın. Bu, cildinizi tahrişten korur.
  • Omega-3 yağ asitleri, çinko ve antioksidanlar açısından zengin gıdalar tüketerek cilt sağlığınızı içeriden destekleyin. Balık, ceviz, avokado ve bol sebze bu konuda yardımcı olabilir.