Kabul edelim ki pandemi dönemi ile birlikte evlerimize kapandık ve ucundan da olsa yoga yapmayı denedik. Kimimiz zaten yapıyordu, kimimiz devam etti, kimimiz ise deneme aşamasından sonra ara verdi. Hazır yoga ile tanışmışken devamını getirmek isteyenler ya da halihazırda yoga tutkunları için yoga stüdyolarının kasım ayındaki etkinliklerini araştırdık.
İşte kasım ayı yoga takvimi…
7 Kasım | Seda Ağme ile Kundalini Yoga&Mantralar
Lokasyon: YogaKioo İzmir
Farkındalık yogası olarak bilinen Kundalini Yoga ile içinizdeki dirençleri keşfedebilir ve potansiyelinize bir adım daha yaklaşabilirsiniz.
7 Kasım | Tülin Karagüllü ile Bones For Life – Dik Durmak 4
Lokasyon: Nefess Yoga / Çevrimiçi
Belki de bedenimizde en çok sıkıntı yaşadığımız bölgelerden biri sırtımız. Sırtı güçlendirmeyi ve sırttaki sıkışıklıkları açmayı hedefleyen bu eğitimi kaçırmayın.
http://nefessyoga.com/etkinlikler/tulin-karagullu-ile-bones-for-life—dik-durmak-4–online-/22431
7 Kasım | Derya Çakmak ile Kol Dengeleri Arasında Geçiş
Lokasyon: Cihangir Yoga Caddebostan ve Canlı Yayın
Orta ve ileri seviye için uygun olan bu eğitim ile kol dengeleri arasındaki geçişin inceliklerini içeriyor. Yoga yolculuğunda daha da ileriye gitmek isteyenler için.
7-8 Kasım | Burak Ayhan ile Fonksiyonel Yoga Anatomisi
Lokasyon: YogaKioo Maslak
Yoga duruşlarında kullandığınız bu bedeni derinlemesine anlamak isteyenler için harika bir eğitim daha. Özellikle yoga eğitmenleri ya da yoga ile derinlemesine ilgilenenler için iyi bir seçim olabilir.
13 – 19 Kasım | Godfrey Devereux ile Derin Dayanıklılık Çalışması: Geleceğin Yogası
Nerede: Cihangir Yoga Canlı Yayın
Yoga üstatlarından biri olan Godfrey Devereux, bu eğitimle size hem hareket hem de dinginlik için derinlemesine besleyici ve güçlendirici bir günlük uygulamanın temeli olarak kullanmaya devam edebileceğiniz bir uygulama sunuyor. Kaçırmamanızı tavsiye ederiz.
14 – 15 Kasım | Serap Ercan Aydın ile Kadim Meditasyon ve Nefes Teknikleri
Lokasyon: YogaKioo Beylikdüzü
Yüzyıllardır kullanılan meditasyon ve nefes tekniklerini öğrenerek kendi içsel şifanızı keşfetmenize yardımcı olabilecek bir eğitim.
22 Kasım | “Kendi Sınırlarını Genişlet” Mahir Aydoğar ile Kol Dengeleri
Nerede: YogaŞala Etiler
Yoga pozlarına girerken kollarınızda denge ile ilgili sıkıntı yaşadığınızı düşünüyorsanız ve pratiğinizi bir adım daha ileri taşımak isterseniz değerlendirebileceğiniz bir çalışma.
https://yogasala.com/istanbul/tr/kendi-sinirlarini-genislet-mahir-aydogar-ile-kol-dengeleri-ws
27 – 28 Kasım | Burcu Sevgi Genç ile Handstand ve Kalpte Derinleşme Workshop’u
Nerede: YogaKioo Antalya
Bir süredir yoga ile ilgilenen orta ve ileri seviye için uygun olan bu eğitimle sınırlarınızı yeniden keşfedebilirsiniz.
27 – 29 Kasım 2020 | Cihangir Yoga Konstantinos Charantiniotis ile Pratik aracılığıyla Ayurveda
Nerede: Cihangir Yoga/ Canlı Yayın
Ayurveda ve Yoga’yı birleştiren ve Ayurveda’ya ilgi duyan yoga öğrencileri ve yoga eğitmenleri için nokta atışı bir eğitim.
