Okula dönüş mevsimi ile hem öğrenciler hem veliler hem de öğretmenler için düzeni yeniden kurma telaşı başlıyor. Tatilin serbestliği yerini erken saatlerde kalkmaya, ders hazırlıklarına ve yoğun bir tempoya bırakıyor. Bu geçiş, heyecan kadar stres, odaklanma zorlukları ve uyku problemlerini de beraberinde getiriyor. Bu aşamada aromaterapinin tatlı dokunuşu tüm kaosu yumuşatabilecek güce sahip! Stres için aromaterapi oldukça destekleyici.
Aromatepide kullanılan uçucu yağlar ile konsantrasyonu destekleyebilir, kaygı ve stres durumlarında rahatlayabilir, uyku problemlerinde uykuya geçişi kolaylaştırabiliriz. Yine uçucu yağlar ve hidrosoller ile saçları zararlılardan korumak da mümkün.
Okula dönüşte yararlanabileceğiniz aromaterapi karışımları seçenekleri yazıda sizi bekliyor! Bu mis gibi tarifler hem veliler ve öğretmenler hem de öğrenciler için harika seçenekler…
- Kullanım Önerisi: Karışımları difüzör/buhurdan ile kullanabilirsiniz. Dilerseniz karışımlarda kullanılan uçucu yağlardan sadece birini de direkt şişeden koklayabilir ya da bir parça pamuğa damlatarak yanınızda bulundurabilirsiniz. Ayrıca 40 ml bir kavanozu tuz ile doldurup, uçucu yağ damlatarak istediğiniz zaman açıp koklayarak da aromaterapi desteği alabilirsiniz.
Odaklanma İçin Aromaterapi Tarifi
- 2 damla biberiye uçucu yağı
- 3 damla limon uçucu yağı
- 2 damla nane uçucu yağı
Stres İçin Aromaterapi Tarifi
- 2 damla lavanta uçucu yağı
- 3 damla portakal uçucu yağı
- 1 damla ylang ylang uçucu yağı
Kolay Uyumak İçin Aromaterapi Tarifi
- 2 damla lavanta uçucu yağı
- 1 damla sedir uçucu yağı
- 1 damla misk adaçayı uçucu yağı
Bitlenme Karşıtı Saç Spreyi Karışımı
- 100 ml lavanta hidrosolü
- 10 damla lavanta uçucu yağı
- 5 damla çay ağacı uçucu yağı
- 5 damla biberiye uçucu yağı
Okula dönüşün telaşını uçucu yağlar ile daha huzurlu ve dengeli yumuşatabilirsiniz. Bir damla lavantanın sakinliği, bir nefes biberiyenin sizi ana getirmesi, bir portakal kokusunun verdiği enerji bazen zorlayıcı süreçlerin basit fiziksel rahatlamayla çok daha kolay atlatılmasının anahtarı olabilir.
Tüm öğrenci, veli ve öğretmenler için bazı günlerin daha ağır baharat kokularına benzeyeceğini bazı günlerin ferah çiçek kokularını andıracağı bazı günlerinse enerjik narenciye kokuları gibi olacağını biliyoruz; hayat farklı deneyimlerle güzel. Her kokudan ve her günden şifa nasibimizi almak ve mis gibi bir eğitim yılı dileğiyle!
Karışımları hazırlamak için doğal aromaterapi uçucu yağları için tıklayın!
